Zitrone

Funk, Silke am 19. Okt 2016

Methode zu Zitrone

Wirkung

• stärkend
• adstringierend
• entzündungshemmend
• belebend
• antibakteriell
• schleimlösend
• cholesterinsenkend
• blutreinigend
• blutbildend
• blutzuckersenkend
• schweißtreibend
• krampflösend
• harntreibend

Anwendung

• Erkrankungen der Atemwege und des Immunsystems: Erkältung, Abwehrschwäche, Angina, Fieber, Frühjahrsmüdigkeit, Grippe, Halsentzündung, Husten, Mandelentzündung, Rachenentzündung, Blasenschwäche, Asthma
• Verdauung: Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall, Erbrechen, Sodbrennen, Verdauungsschwäche, Verstopfung, Blasenschwäche, Gallensteine, Nierensteine
• Hautleiden: schlecht heilende Wunden, Akne, Frostbeulen
• Herz und Kreislauf: Herzschwäche, Kopfschuppen, Krampfadern, Venenschwäche, Reisekrankheit
• Stoffwechsel: Haarausfall, Migräne, Frühjahrsmüdigkeit, Grüner Star, Nervenschmerzen, Rheuma, Gicht
• Entzündungen aller Art

Anwendungsarten

• als Frucht und Fruchtsaft: Die Zitrone kann mit dem Fruchtfleisch in der Küche in vielen Rezepten verwendet werden oder als vitaminreicher Saft ausgepresst und Getränken zugegeben werden. Auch die heiße Zitrone bei Erkältungskrankheiten ist sehr beliebt. Einige Spritzer Zitronensaft in kaltes Wasser gegeben, steigert die Immunabwehr und fördert die Verdauung.
• als Zitronenschalentee: Ist die Zitrone ungespritzt, können aus den Zitronenschalenstücken, auch als Mischung, ein wohlschmeckender Tee zubereitet werden.
• als Gewürz: Die gelbe Außenschicht der Schale wird gerne als Gewürz beim Backen, aber auch in exotischen Gerichten verwendet; sie wird selbst frisch abgehobelt oder ist im Handel auch fertig erhältlich.
• Zitronensaft zum Einreiben: Verdünnter Zitronensaft wirkt reinigend, belebend und entzündungshemmend. Deshalb kann er wie ein Gesichtswasser sowohl auf jugendliche Aknehaut wie auf alternde, faltige Haut aufgetragen werden. Zudem hilft er, den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zu erhalten. Purer Zitronensaft einer aufgeschnittenen Zitrone nach dem Händewaschen auf die Hände gerieben, lässt sie wunderbar glatt und geschmeidig werden. Auch nach einem Sonnenbrand hilft der frische Saft bei der Regeneration der Haut.
• als Bad: Frischen Zitronensaft in ein Teil- oder Vollbad gegeben, hilft bei Cellulitis, Krampfadern und Besenreisern.
• ätherisches Zitronenöl: Zitronenöl ist leicht herzustellen und findet in vielen Fertigprodukten unseres Alltags Anwendung. Es wirkt desinfizierend und verbreitet in Putzmitteln oder Kosmetikprodukten einen angenehmen Geruch. Auch in Duftlampen findet das Öl attraktive Anwendung.
• als Massageöl: Ätherisches Zitronenöl wirkt in Massageölen erfrischend und fördert die Durchblutung, das hilft bei Muskelkater und Verspannungen.

Gegenanzeigen

Alternativen zu Zitrone

• Weitere belebende Heilpflanzen sind Borretsch, Sanddorn, Melisse, Enzian, Kamille, Hafer oder Esche.
• Blutreinigend wirken auch Birke, Wacholder, Brennnessel, Brunnenkresse, Stiefmütterchen, Löwenzahn oder Sellerie.
• Zur Blutstillung können Brennessel, Linde, Ehrenpreis, Lärche oder Eiche empfohlen werden.
• Desinfizierende Wirkung haben auch Beinwell, Thymian, Wacholder, Knoblauch, Kamille, Paprika, Lavendel, Salbei, Teebaum, Paprika oder Zwiebel.
• Entzündungshemmend sind Bärlapp, Lein, Beinwell, Salbei, Eiche, Schafgarbe, Huflattich, Kamille oder Königskerze.
• Gegen körperliche Erschöpfung und Frühjahrsmüdigkeit helfen Enzian, Tausendgüldenkraut, Sanddorn, Heidelbeere, Brennnessel, Holunder, Löwenzahn, Sellerie, Hafer oder Ginseng.
• Zur allgemeinen Kräftigung können Alant, Berberitze, Rosmarin, Wegwarte, Baldrian, Estragon, Schafgarbe, Hafer, Kalmus, Holunder, Tausendgüldenkraut, Hopfen, Melisse, Lorbeer oder Weißdorn empfohlen werden.
• Gegen Fieber sind Holunder, Brunnenkresse, Apfel, Ehrenpreis, Weide, Thymian, Enzian, Berberitze, Esche, Rote Johannisbeere oder Pfefferminze gewachsen.
• Andere harntreibende Mittel sind Birke, Klette, Lein, Brunnenkresse, Löwenzahn, Dill, Rosmarin, Gerste, Hauhechel, Berberitze, Kerbel oder Sellerie.
• Gegen unreine Haut sind auch Alant, Goldrute, Thymian, Birke, Klette, Salbei, Brennessel, Knoblauch, Wegwarte, Brombeere, Lavendel, Walnuss, Eiche, Quecke oder Frauenmantel wirksam.
• Herzstärkend wirken Borretsch, Rosmarin, Enzian, Weißdorn, Herzgespann, Zwiebel, Knoblauch oder Mistel.
• Schleimlösende Heilpflanzen sind Alant, Salbei, Brennesssel, Spitzwegerich, Enzian, Thymian, Fenchel, Wegwarte, Huflattich oder Löwenzahn.
• Schweißtreibend wirken Himbeere, Stiefmütterchen, Holunder, Weide, Löwenzahn, Klette oder Linde.
• Die Verdauung wird mit der Anwendung von Alant, Kalmus, Pfefferminze, Zwiebel, Apfel, Flohsamen, Bitterklee, Kamille, Rhabarber, Kümmel, Eiche, Lein, Schafgarbe, Tausendgüldenkraut, Enzian, Fenchel, Hafer, Paprika oder Meerrettich gefördert.

Kosten zu Zitrone

Daten/Fakten zu Zitrone

Sammelzeit

Inhaltsstoffe

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