Sonnenblume

Funk, Silke am 6. Okt 2016

Methode zu Sonnenblume

Wirkung

• wundheilend
• nervenstärkend
• vitamin- und mineralstoffreich
• vitalisierend
• immunstärkend
• verdauungsfördernd
• stoffwechselfördernd

Anwendung

• Hautleiden: Hautentzündungen, Neurodermitis, Wunden, Zahnfleischentzündungen
• Herz und Kreislauf: Arteriosklerose, Herz- und Kreislaufschwäche,
• Stoffwechsel: Versorgung von Haar, Haut, Knochen und Nägeln, bei Nervenschwäche, Blutarmut, Zahnfleischbluten und Parodontose, Erschöpfung
• Erkrankungen der Atemwege: Husten, Keuchhusten, Bronchitis
• Verdauung: Darmreizungen, fördert Verdauung

Anwendungsarten

• als Speiseöl in der Küche
• als Massageöl: Sonnenblumen-Blütenblätter werden in ein verschließbares Gefäß gegeben und mit Sonnenblumenöl aufgefüllt, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind. Verschließen und etwa vier Wochen an einem warmen Ort stehen lassen, dabei immer wieder gut durchschütteln. Anschließend abseihen und in ein dunkles Fläschchen füllen. Sehr gut geeignet zum Einreiben bei schmerzenden Gelenken, Nacken-und Nervenschmerzen, Muskelkater, Hexenschuss oder Prellungen und zusätzlich bei Husten und Erkältung auf Brust und Rücken.
• als Tee: Aus den gelben Blütenblättern lässt sich ein sehr guter Tee bei Infekten, Blasenreizungen und zur Stärke der Abwehrkräfte herstellen. Dazu eine kleine Handvoll frische Blütenblätter mit einem viertel Liter kochendem Wasser überbrühen und zehn Minuten ziehen lassen. Anschließend abseihen und trinken.
• als Beigabe zum Salat: Frische gelbe Blütenblätter und Sonnenblumenkerne (geröstet oder ungeröstet) sind nicht nur eine köstliche, sondern auch sehr vitamin- und mineralstoffreiche Zugabe in den Salat.
• als Tinktur: Frische oder getrocknete Sonnenblumenblütenblätter werden in ein verschließbares Gefäß gefüllt und mit Weingeist oder Doppelkorn übergossen, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind. Das Ganze fest verschließen und etwa vier Wochen stehen lassen, dabei immer wieder gut durchschütteln. Anschließend abseihen und in ein dunkles Fläschchen füllen. Im Kühlschrank etwa sechs Monate haltbar. Dreimal täglich werden 20 Tropfen bei Erkältung und Fieber eingenommen.
• als Ölziehkur: Diese alte Heilmethode steigert die Immunkraft und senkt die Krankheitsanfälligkeit. Dazu wird morgens nach dem Aufstehen ein Teelöffel guten Öls in den Mund genommen und etwa 15-20 Minuten kräftig "gekaut". Nicht hinunterschlucken! Danach das Öl ausspucken und gut mit Wasser mehrmals den Mund spülen. Das Öl bindet viele Ausscheidungsprodukte und befreit den Mundraum von Krankheitserregern. So werden die Selbstheilungskräfte des Körpers auf einfache Weise aktiviert.

Gegenanzeigen

Alternativen zu Sonnenblume

• Bei Hautausschlägen helfen auch Birke, Klette, Brennnessel, Odermennig, Brunnenkresse, Wegwarte, Zinnkraut, Hauhechel oder Kamille.
• Zur Wundheilung eignen sich Andorn, Arnika, Sanikelkraut, Beinwell, Odermennig, Thymian, Kamille, Schafgarbe, Ringelblume, Johanniskraut, Tormentillwurzel oder Eiche.
• Bei Arteriosklerose sind Arnika, Schwarze Johannisbeere, Knoblauch, Weißdorn, Mistel, Stiefmütterchen, Wirsing, Bärlauch, Apfel oder Faulbaum die richtigen Helfer.
• Herzstärkende Mittel sind Borretsch, Rosmarin, Enzian, Weißdorn, Zwiebel, Herzgespann, Knoblauch oder Mistel.
• Um den Kreislauf zu stärken, nehme man Baldrian, Hirtentäschel oder Holunder.
• Gegen Zahnfleischentzündung hilft, mit Salbei zu gurgeln.
• Verdauungsstörungen lassen sich mit Fenchel, Knoblauch, Zwiebel, Pfefferminze, Teufelskralle, Isländischem Moos, Enzian, Heidelbeere, Hopfen, Kümmel, Petersilie, Spitzwegerich, Wermut oder Wacholder beseitigen.
• Gegen Keuchhusten sind Eibisch, Knoblauch, Fenchel, Königskerze, Himbeere, Schwarze Johannisbeere, Thymian, Sonnentau, Rettich oder Spitzwegerich.
• Zur allgemeinen Kräftigung dienen Alant, Sanddorn, Rosmarin, Wegwarte, Baldrian, Estragon, Schafgarbe, Wermut, Hafer, Kalmus, Holunder, Gerstengras, Spirulina, Hopfen, Lorbeer, Kalmus, Tausendgüldenkraut, Weißdorn oder Melisse.

Kosten zu Sonnenblume

Daten/Fakten zu Sonnenblume

Sammelzeit

Inhaltsstoffe

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