Sport - Senioren

Hier finden Sie zum Bereich - Sport - News, Nachrichten und Artikel zum Thema Senioren. Nutzen Sie auch die Inhaltssuche für einen bestimmten Suchbegriff.
Senioren: Bewegung erhält Beweglichkeit

Wer rastet, der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Forscher finden jetzt einen erneuten Hinweis auf die Gültigkeit dieser Weisheit. Wer sich auch im Alter noch regelmäßig bewegt, hat bessere Chancen auf ein Leben ...

mehr
Alter: Bewegung gegen Hörverlust

Bewegung kommt der Figur und dem Herz zugute. Dass sich mit körperlicher Aktivität auch dem häufig mit zunehmendem Alter auftretenden Hörverlust begegnen lässt, fanden Forscher jetzt heraus ...

mehr
Starke Muskeln – starkes Gehirn

In einem gesunden Körper könnte tatsächlich ein gesünderer Geist wohnen, zeigt eine Studie. Sie ergab, dass eine Stärkung der Muskeln auch für eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit sorgt ...

mehr
Bewegung schützt den Geist

Durchblutungsstörungen sind oftmals eine Ursache für geistige Einbußen älterer Menschen. Ein wirksamer Schutz dagegen ist regelmäßige körperliche Aktivität, so das Ergebnis einer Studie ...

mehr
Senioren: Sport hält Gehirn auf Trab

Ältere Menschen profitieren von Sport mehr als erwartet: Moderate bis anstrengende körperliche Beanspruchung verbessert nicht nicht nur die körperliche Fitness, sie verlangsamt auch den geistigen Abbau ...

mehr
Sport hält Gehirn auf Trab

Im Alter kann es zu strukturellen Hirnveränderungen kommen, die mit Demenz und anderen Krankheiten zusammenhängen. Wer ab den mittleren Lebensjahren regelmäßig Sport treibt, wirkt dem entgegen...

mehr
Leichte Bewegung verlängert Leben

Regelmäßiger Sport ist empfohlen, um die Gesundheit zu erhalten. Muss es aber unbedingt Sport sein? Experten fanden heraus, dass auch leichte körperliche Betätigung bei älteren Menschen nützlich ist...

mehr
Hausarbeit hält Senioren gesund

Senioren, die ihr Heim ordentlich und sauber halten, sind zufriedener und körperlich fitter. Denn Hausarbeit bedeutet körperliche Aktivität. Hausarbeit erfüllt demnach therapeutische Zwecke...

mehr
Wer körperlich aktiv ist, altert langsamer

Als einer der besten Jungbrunnen erweist sich offensichtlich Sport und körperliche Aktivität, denn sportliche ältere Menschen haben oftmals die Körperfunktionen, die man einem jüngeren Alter...

mehr
Bewegung gegen nächtlichen Toilettengang

Nächtliches Urinlassen stört den Schlaf, vor allem, wenn man zwei-, dreimal oder noch häufiger gezwungen ist, das Bett zu verlassen. Helfen kann Bewegung, zumindest betroffenen Männern...

mehr
Sport gegen Blutdruckanstieg im Alter

Mit zunehmendem Alter steigt bei jedem Mensch der Blutdruck. Wer regelmäßig Ausdauersport macht, kann diesen Anstieg hinauszögern und damit auch das Risiko von Herzerkrankungen senken.

mehr
Rückenschwimmen gegen Nackenschmerzen

Eine falsche Haltung beim Brustschwimmen kann schnell zu Verspannungen rund um die Halswirbelsäule führen. Besser für die Nackenmuskeln ist es daher, sich auf den Rücken zu drehen und

mehr
Demenz und Sport?

Die Diagnose Demenz bedeutet für viele: Bestimmte Sachen kann ich nie wieder machen. Nicht so beim Sport. Durch Bewegung und gezieltes Training können Betroffene das Fortschreiten der Krankheit sogar

mehr
Gleichgewicht üben

Besonders älteren Menschen kann Schwindel zu schaffen machen. Um ihr Gleichgewicht zu trainieren, können sie sich beispielsweise aufrecht auf einen Stuhl setzen. Dann drehen sie

mehr
Wintersport für Senioren

Klirrende Kälte, glatter Boden und frühe Dunkelheit: Im Winter motten viele ihr Sportprogramm ein. Nordic Walking, Langlauf und Eisstockschießen sind aber gerade für Ältere ideal, um fit zu

mehr
ältere

Lexikon zum Thema Senioren

HerzschrittmacherEin Herzschrittmacher ist ein Gerät, das den Takt des Herzens durch das Aussenden elektrischer Impulse beeinflusst. Geeignet ist der Herzschrittmacher für Menschen mit einem zu langsamen Herzschlag (Bradykardie). Der Herzschrittmacher erzeugt in einem ... mehr
Hüftgelenk, künstlichDas künstliche Hüftgelenk (Endoprothese) ist ein Ersatz für Teile des Hüftgelenks oder das ganze Hüftgelenk bei Hüftgelenkserkrankungen wie der , einer Verschleißerkrankung aufgrund unterschiedlicher Ursachen. Haben vorzeitiger oder altersbedingter Verschleiß ... mehr
Kniegelenk, künstlichDas künstliche Kniegelenk (Endoprothese) ist ein Ersatz von Teilen des Kniegelenks oder des ganzen Kniegelenks bei Kniegelenkserkrankungen und Abnutzungserscheinungen aufgrund unterschiedlicher Ursachen. Haben vorzeitiger oder altersbedingter Verschleiß zu ... mehr

Quellenangabe für Zitate

Inhalte dieser Webseite dürfen für kommerzielle und nichtkommerzielle Zwecke ohne Rückfragen auszugsweise zitiert werden. Bedingung dafür ist die Einrichtung des folgenden Links als Quelle des Zitates: