Sport - Inhalt

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Joggen für geistige Höchstleistung

Wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat, mehr Sport zu treiben, tut möglicherweise auch seinem Gehirn etwas Gutes. Junge Menschen, die joggen, weisen jedenfalls stärkere funktionelle Hirnverbindungen auf ...

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Kinder: Faulpelze lesen schlechter

Zwischen Bewegung und Lesefertigkeiten in der dritten Klasse der Grundschule gibt es einen Zusammenhang, finden Forscher heraus. Fehlende Bewegung schlägt sich demnach zumindest bei Jungen in Leseproblemen nieder ...

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Übergewicht: Bewegung steigert Testosteron

Männer mit Übergewicht profitieren nicht nur hinsichtlich ihrer Figur und dem Stoffwechsel von Sport. Bewegung treibt auch das Sexualhormon Testosteron in die Höhe, das bei Übergewichtigen meist niedriger ist ...

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Alter: Bewegung gegen Hörverlust

Bewegung kommt der Figur und dem Herz zugute. Dass sich mit körperlicher Aktivität auch dem häufig mit zunehmendem Alter auftretenden Hörverlust begegnen lässt, fanden Forscher jetzt heraus ...

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Starke Muskeln – starkes Gehirn

In einem gesunden Körper könnte tatsächlich ein gesünderer Geist wohnen, zeigt eine Studie. Sie ergab, dass eine Stärkung der Muskeln auch für eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit sorgt ...

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Nasenknorpel für verletztes Knie

Knorpelschäden am Knie sind bei Sportlern häufig und schränken die Gelenkfunktion oftmals erheblich ein. Schweizer Forscher deckten Knorpeldefekte jetzt mit eigenem Gewebe aus der Nasenscheidewand ...

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Bewegung schützt den Geist

Durchblutungsstörungen sind oftmals eine Ursache für geistige Einbußen älterer Menschen. Ein wirksamer Schutz dagegen ist regelmäßige körperliche Aktivität, so das Ergebnis einer Studie ...

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Leistungssport in Schwangerschaft: Geht das?

Dürfen Mütter in spe anstrengenden Sport treiben oder gar Leistungssport? Eine Einschätzung legt jetzt das Olympische Komitee (IOC) vor. Demnach scheint es keine allzu negativen Auswirkungen ...

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Spinat macht doch stark!

Schon die Omas machten Glauben, Spinat mache groß und stark und auch Popeye wusste um diese Wirkung. Offensichtlich verändert nitrathaltiges grünes Gemüse wie Spinat tatsächlich die Muskeln ...

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Ist Yoga als Bewegung ausreichend

Beim Hatha Yoga sind Körperübungen, Atmung und Meditation bedeutsam. Wie viel Kalorien bei den oftmals als anstrengend empfundenen Übungen verbraucht werden, mag manchen enttäuschen ...

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Fitte Kinder sind auch später gesünder

Sportliche und körperlich fitte Kinder sind auch später als Erwachsene wahrscheinlicher gesund und entwickeln kein metabolisches Syndrom, so eine aktuelle Untersuchung. Das Metabolische Syndrom ...

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Frauen: Wann Training am effektivsten ist

Wie wirksam sportliche Aktivität bei Frauen ist, hängt auch vom weiblichen Zyklus ab, fanden Forscher heraus. Besonders viel davon haben Frauen demnach im ersten Teil des Menstruationszyklus ...

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Autofahrer wiegen mehr als Fahrradfahrer

Vielen stellt sich die Frage: Heute mit dem Auto oder mit dem Fahrrad zur Arbeit? Die Erkenntnis einer neuen Studie könnte die Wahl erleichtern: Fahrradfahrer haben das gesündere Körpergewicht ...

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Eine Stunde Bewegung am Tag reicht aus

Egal ob bei der Arbeit oder zuhause: Zu langes Sitzen am Tag ist ungesund, zeigen Studien. Ärzte empfehlen eine Stunde am Tag moderater Bewegung, um Gesundheitsrisiken durch lange Sitzzeiten zu senken ...

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Schwangerschaft: Sport tut Mutter und Kind gut

Kann Sport in der Schwangerschaft der Mutter oder dem ungeborenen Kind schaden? Entgegen der früheren Meinung weiß man heute: Nein, Sport ist bei normaler Schwangerschaft für Mutter und Kind gut ...

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Lexikon zum Thema

Abstrich - RachenabstrichDer Abstrich aus dem Rachen ist die Entnahme von Körpermaterial aus dem Rachen beziehungsweise der Rachenschleimhaut. Untersuchen lässt sich das Material auf Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze als Auslöser einer Halsinfektion oder Infektionskrankheit. ... mehr
AugenhintergrunduntersuchungDie Untersuchung des Augenhintergrundes (Augenspiegelung, Ophthalmoskopie, Funduskopie) lässt einen Einblick in den Augenhintergrund zu. Das betrifft Netzhaut, Aderhaut, Kopf des Sehnervs und Blutgefäße im Bereich des hinteren Auges. Wie funktioniert die ... mehr
Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr

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