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Meditation und Yoga sind gut fürs Gehirn und das Immunsystem

Meditation und Yoga galten bislang als gesundheitlich förderlich für eine stabile Psyche – für Ausgeglichenheit und Harmonie. Dass der spirituelle Rückzug auch dem Immunsystem und dem Gehirn ...

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Natürlicher Schutz für Ihre Zähne

Dass Süßigkeiten wie Bonbons oder Schokolade durch ihren hoohen Zuckergehalt nicht gerade zahnfreundlich sind, muss nicht mehr diskutiert werden. Dass es aber Lebensmittel gibt, die ...

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Ein starkes Immunsystem im Winter

So sehr wir uns auf den Frühling freuen und ihn herbeisehen, so ist es doch jetzt im Februar noch klirrend kalt. Diese Kälte stellt eine große Herausforderung für unsere Abwehrkräfte dar und viele Menschen leiden an ...

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Für andere da zu sein, macht glücklich

Zahlreiche internationale Studien belegen, dass Hilfsbereitschaft sich doppelt auszahlt: Auch die Helfenden profitieren von ihrem Engagement. Ob Sie ...

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Grüne Bohnen sind in rohem Zustand giftig

Grüne Bohnen sind gesund und lecker und ein wertvoller Eiweißlieferant, aber nicht für die Rohkostküche geeignet. Die Verbraucherzentrale Bayern rät ...

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Eine gute Verdauung bessert auch die Psyche

Vor allem Frauen kennen das Problem, dass trotz guter Ernährung die Verdauung nicht so richtig funktionieren will. Hierfür kann es mehrere Gründe geben ...

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Lärm belastet auch das Herz

Zu viel Lärm, sowohl in Stärke als auch in der Dauer, kann nachhaltige gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Schäden hervorrufen. Diese betreffen nicht nur das Gehör selbst ...

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Antidepressive während der Schwangerschaft

Neuere Forschungen bringen die Unsicherheit von Medikamenten ans Licht, die häufig bei Depressionen verordnet werden. Hierzu gehören Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI) und ...

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Alkoholkonsum bei Frauen steigt

Zu Beginn des letzten Jahrhunderts war ein problembehaftetes Trinkverhalten bei Männern noch dreimal so verbreitet wie bei Frauen ...

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Gestörte Darmflora der Mutter schadet dem Ungeborenen

Unser Immunsystem ist auf einen gesunden Darm angewiesen – und das schon vor der Geburt. Dies hat nun eine im US-Fachjournal Nature Microbiology veröffentlichte Studie ...

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Natürliche Hilfen zur Cholesterinsenkung

Gerade in den kalten Winterwochen ist die Gefahr groß, sich beim Essen etwas mehr zu gönnen und zu viel Fett zu sich zu nehmen. Daher ist es nicht erstaunlich, wenn gerade im Winter ...

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Internet als Arztersatz?

Eine Studie der Bertelsmann Stiftung hat ergeben, dass viele Menschen bei beginnenden Beschwerden sich den ersten Rat im Internet holen, bevor sie ihren Arzt aufsuchen ...

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Verheiratete leben länger

Es ist ein immer wieder diskutiertes Thema: Geht es Verheirateten wirklich besser, sind sie gesünder und leben sie länger? Bei all den Schwierigkeiten, Streitereien, all dem Verzicht, von dem doch immer wieder die Rede ist? ...

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Wer prüft die Seriosität von medizinischen Studien?

Das 1998 gegründete Freiburger Cochrane-Zentrum wird nun vom Gesundheitsministerium mit einer Million Euro pro Jahr gefördert. Die damit verbundene Aufgabe dieser Stiftung ist es, die wenigen zuverlässigen Studien und Forschungsergebnisse ...

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Singen hält gesund!

Hatten Sie wieder Freude, an Weihnachten die traditionellen Weihnachtslieder zu singen? Oder sind Sie der typische Unter-der Dusche-Sänger?

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Lexikon zum Thema

Abstrich - RachenabstrichDer Abstrich aus dem Rachen ist die Entnahme von Körpermaterial aus dem Rachen beziehungsweise der Rachenschleimhaut. Untersuchen lässt sich das Material auf Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze als Auslöser einer Halsinfektion oder Infektionskrankheit. ... mehr
AugenhintergrunduntersuchungDie Untersuchung des Augenhintergrundes (Augenspiegelung, Ophthalmoskopie, Funduskopie) lässt einen Einblick in den Augenhintergrund zu. Das betrifft Netzhaut, Aderhaut, Kopf des Sehnervs und Blutgefäße im Bereich des hinteren Auges. Wie funktioniert die ... mehr
Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr

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