Sport - Sexualität & Partnerschaft

Übergewicht: Bewegung steigert Testosteron

Männer mit Übergewicht profitieren nicht nur hinsichtlich ihrer Figur und dem Stoffwechsel von Sport. Bewegung treibt auch das Sexualhormon Testosteron in die Höhe, das bei Übergewichtigen meist niedriger ist ...

Was tun bei Menstruationsbeschwerden?

Beschwerden vor oder während der Menstruation lassen sich oftmals durch regelmäßige körperliche Aktivität lindern. Sport könne bis zu einem gewissen Punkt präventiv wirken und gegen

Intervalltraining für jedermann - Tanzen hält auf elegante Art fit

Gemütlicher Walzer im Dreivierteltakt oder flotte Salsa in schnellem Tempo: Beim Tanzen findet jedes Paar genau die Belastung, die zu seiner Fitness passt. Wer nicht mehr kann, macht ein Päuschen, wer mehr Kraft aufwenden will, macht größere Schritte.

Lexikon zum Thema Sexualität & Partnerschaft

Herzgespann

Das Echte Herzgespann, das im Volksmund unter anderem auch Löwenschwanz, Bärenschweif, Wolfstrapp oder Herzheil genannt wird, gilt zwar als alte Heilpflanze, wurde aber erst im Mittelalter als Heilkraut für das Herz entdeckt. Sein Hauptanwendungsgebiet sind ...

Hopfen

Der Hopfen, der im Volksmund auch Bierhopfen, Hopfenkätzchen, Zaunhopfen oder Hopfenblüten genannt wird, stammt überwiegend aus Deutschland. Im 8. Jahrhundert n. Chr. wurde er auch als Heilpflanze entdeckt. Sein Hauptanwendungsgebiet liegt in seiner ...

Kiefer

Kiefernrinde ist ein hocheffektives Antioxidans, das zwanzig Mal stärker wirkt als Vitamin C und sechzig Mal stärker als Vitamin E. Der Wirkstoff OPC, der aus der Baumrinde der südeuropäischen Kiefer oder Pinie gewonnen wird, bietet einen hochwirksamen Schutz ...

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