Ernährung - Inhalt

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Pilze als Jungbrunnen?

Pilze sind ein ungewöhnlich gesundes Nahrungsmittel, so Forscher. Ihr Gehalt an Antioxidantien ist höher als das anderer Lebensmittel und ein häufiger Konsum sei deshalb gesund und halte Alterungsprozesse ...

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Schon zwei Süßgetränke pro Woche sind ungesund

Süßgetränke wie Limonaden gelten als ungesund. Doch wie viel davon ist erlaubt? Wissenschaftler fanden heraus, dass nur zwei Süßgetränke pro Woche das Diabetsrisiko erhöhen ...

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Stillen schützt vor Kindstod

Stillen könnte Babys wirksam vor dem plötzlichen Kindstod schützen, zeigt die Untersuchung von 9.000 Kindern verschiedener Staaten. Nur zwei Monate Stillzeit können das Risiko demnach bereits um die ...

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Schwangerschaft: Alkohol kann immer schaden

Alkoholkonsum in der Schwangerschaft kann in jeder Menge dem Nachwuchs schaden, so britische Wissenschaftler. Auch wenig oder moderater Alkoholkonsum sollten schwangere Frauen unbedingt vermeiden ...

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Fremdsprache: Alkohol löst die Zunge

Wer eine Fremdsprache besser sprechen will, profitiert davon, zuvor einige Schlucke Alkohol getrunken zu haben. Das ergab eine aktuelle Studie, was aber keine Ermunterung zum Alkoholkonsum ...

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Pilze sättigen besser als Fleisch

Stellt das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag dar, sollten vielleicht Champignons oder andere Pilze die Mahlzeit ergänzen. Pilze machen satter als Fleisch, ergab eine Studie ...

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Nüsse halten schlank

Wer regelmäßig Nüsse isst, nimmt weniger an Gewicht zu, ergab eine aktuelle Studie. Menschen mit dem größten Konsum an Nüssen hielten demnach ihr Gewicht am besten ...

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Darmkrebs: Wie die Ernährung vorbeugt

Eine vollwertige Ernährung hilft, gesund zu bleiben und vor Darmkrebs zu schützen. Forscher fanden heraus, dass Obst und Gemüse auf molekularer Ebene wirken und entzündlichen Veränderungen ...

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Diät? Mehr Erfolg mit zweiwöchigen Pausen

Wer eine Gewichtsabnahme plant und deshalb einer Diät folgt, sollte diese vielleicht immer mal wieder durch zweiwöchige Diätpausen unterbrechen. Dies verspricht laut Forschern den größeren Erfolg ...

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Sodbrennen, Reflux? Mediterrane Ernährung hilft

Sodbrennen und Magenprobleme kennen viele Menschen und sie nehmen deshalb oftmals Medikamente ein, um die Magensäure im Magen zu drosseln. Medikamente lassen sich aber sparen, wenn ...

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Salz erhöht Risiko für Herzversagen

Salz ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Zuviel Salz in der Ernährung ist aber ungesund und schädigt das Herzkreislaufsystem. Eine neue Studie ergibt, das sich das Risiko für Herzversagen ...

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Kaffee hält gesund

Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen – zu Recht. Kaffee hat viele positive gesundheitlichen Auswirkungen und senkt sogar das Todesrisiko, ergab eine aktuelle Untersuchung. Das gilt offenbar besonders ...

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Bessere Cholesterinwerte durch Vegetarismus

Wie sich eine pflanzliche beziehungsweise vegetarische Ernährung auf die Blutfette und Cholesterinwerte auswirkt, untersuchten Forscher anhand von Studien. Ihr Urteil: Die Werte sind deutlich günstiger ...

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Kinder: Frühstück für gesunde Ernährung

Kinder, die nicht frühstücken, sind mit wichtigen Nährstoffen schlechter versorgt als Kinder, die auf die erste Mahlzeit am Tag nicht verzichten. Das zeigt eine britische Untersuchung ...

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Mandeln für bessere Cholesterinwerte

Wer täglich Mandeln isst, könnte damit seinen Cholesterinwert positiv beeinflussen. Insbesondere das "gute" Cholesterin HDL erreicht höhere Blutwerte, wenn täglich Mandeln konsumiert werden ...

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Lexikon zum Thema

Abstrich - RachenabstrichDer Abstrich aus dem Rachen ist die Entnahme von Körpermaterial aus dem Rachen beziehungsweise der Rachenschleimhaut. Untersuchen lässt sich das Material auf Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze als Auslöser einer Halsinfektion oder Infektionskrankheit. ... mehr
AugenhintergrunduntersuchungDie Untersuchung des Augenhintergrundes (Augenspiegelung, Ophthalmoskopie, Funduskopie) lässt einen Einblick in den Augenhintergrund zu. Das betrifft Netzhaut, Aderhaut, Kopf des Sehnervs und Blutgefäße im Bereich des hinteren Auges. Wie funktioniert die ... mehr
Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr

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