Sport - Inhalt

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Marathonlauf geht auf die Nieren

Wer einen Marathon läuft, belastet seine Nieren stark, ergab eine aktuelle Studie. Untersuchungen zeigten, dass die meisten Läufer bereits die Kriterien des Frühstadiums eines akuten Niereversagens erfüllen ...

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Inaktive Teens haben schwache Knochen

Teenager, die sich kaum bewegen, haben schwächere Knochen als Jugendliche, die Sport treiben. Eltern sollten Kindern ein Vorbild sein, so kanadische Forscher. Sie sollten die vor Bildschirmen verbrachte Zeit ...

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Männer: Gewichtstraining stärkt Knochen

Männer sollten bei ihren sportlichen Aktivitäten auch mit einer Gewichtsbelastung arbeiten. Die Gewichtsbelastung kommt den Knochen zugute und hilft, Osteoporose vorzubeugen ...

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Frauen: Wassertraining gegen Kniearthrose

Frauen, die nach den Wechseljahren unter Kniearthrose leiden, hilft ein Widerstandtraining im Wasser. Auch dem Gewicht kommt der Sport zugute. Viele Frauen können mit einer langfristigen Verbesserung ...

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Vibrationen lassen Pfunde purzeln

Sport hilft, Übergewicht zu reduzieren und das Risiko für Diabetes zu senken. Möglicherweise lässt sich sportliche Aktivität ersetzen, so Forscher. Ganzkörpervibrationen waren zumindest im Tierversuch ...

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Senioren: Sport kann Alterungsprozesse umkehren

Sport ist ganz allgemein in jedem Alter gesund. Aber welche Art des Trainings ist am besten, vor allem für ältere Menschen? US-Forscher empfehlen hochintensives Ausdauertraining. Das hat Vorteile für ...

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Senioren: Bewegung erhält Beweglichkeit

Wer rastet, der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Forscher finden jetzt einen erneuten Hinweis auf die Gültigkeit dieser Weisheit. Wer sich auch im Alter noch regelmäßig bewegt, hat bessere Chancen auf ein Leben ...

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Bewegung schützt Kinder vor Depression

Kinder, die sich viel bewegen, tun nicht nur ihrem Körper etwas Gutes. Körperliche Aktivität wirkt sich auch auf die mentale Gesundheit aus. Aktive Kinder entwickeln seltener Depressionen ...

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Bewegungsmangel erhöht Demenzrisiko

Bewegen sich ältere Menschen zu wenig, erhöht das ihr Demenzrisiko stark. Das Erkrankungsrisiko ist vergleichbar hoch wie das von Menschen, die ein erhöhtes Risiko für eine Demenz aufgrund erblicher Vorbelastung aufweisen ...

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20 Minuten Bewegung gegen Entzündungen

Für die Gesundheit sind körperliche Aktivität und Sport sehr wichtig. Dabei wirken bereits 20 Minuten Bewegung antientzündlich. Die körperliche Aktivität muss noch nicht einmal besonders intensiv sein, so die Ergebnisse einer aktuellen Studie ...

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Joggen für geistige Höchstleistung

Wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat, mehr Sport zu treiben, tut möglicherweise auch seinem Gehirn etwas Gutes. Junge Menschen, die joggen, weisen jedenfalls stärkere funktionelle Hirnverbindungen auf ...

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Kinder: Faulpelze lesen schlechter

Zwischen Bewegung und Lesefertigkeiten in der dritten Klasse der Grundschule gibt es einen Zusammenhang, finden Forscher heraus. Fehlende Bewegung schlägt sich demnach zumindest bei Jungen in Leseproblemen nieder ...

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Übergewicht: Bewegung steigert Testosteron

Männer mit Übergewicht profitieren nicht nur hinsichtlich ihrer Figur und dem Stoffwechsel von Sport. Bewegung treibt auch das Sexualhormon Testosteron in die Höhe, das bei Übergewichtigen meist niedriger ist ...

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Alter: Bewegung gegen Hörverlust

Bewegung kommt der Figur und dem Herz zugute. Dass sich mit körperlicher Aktivität auch dem häufig mit zunehmendem Alter auftretenden Hörverlust begegnen lässt, fanden Forscher jetzt heraus ...

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Starke Muskeln – starkes Gehirn

In einem gesunden Körper könnte tatsächlich ein gesünderer Geist wohnen, zeigt eine Studie. Sie ergab, dass eine Stärkung der Muskeln auch für eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit sorgt ...

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Lexikon zum Thema

Abstrich - RachenabstrichDer Abstrich aus dem Rachen ist die Entnahme von Körpermaterial aus dem Rachen beziehungsweise der Rachenschleimhaut. Untersuchen lässt sich das Material auf Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze als Auslöser einer Halsinfektion oder Infektionskrankheit. ... mehr
AugenhintergrunduntersuchungDie Untersuchung des Augenhintergrundes (Augenspiegelung, Ophthalmoskopie, Funduskopie) lässt einen Einblick in den Augenhintergrund zu. Das betrifft Netzhaut, Aderhaut, Kopf des Sehnervs und Blutgefäße im Bereich des hinteren Auges. Wie funktioniert die ... mehr
Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr

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