Ernährung - Psyche & Nerven

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ADHS: Spielt Ernährung eine Rolle?

Ob zwischen der Ernährung und dem ADHS-Risiko von Kindern ein Zusammenhang besteht, ist unklar. Eine Studie ergab jetzt einen Hinweis darauf, dass eine mediterrane Ernährung ...

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Sabotage erschwert Gewichtsabnahme

Wer sich fest vorgenommen hat, Gewicht abzunehmen und seinen Plan umsetzt, stößt in seiner direkten Umgeung oftmals auf Widerstände, finden Forscher heraus. Sie erklären auch, wie Betroffene damit erfolgreich ...

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Kinder: Eltern fördern Gewichtszunahme

Betrachten Eltern ihre Kinder als übergewichtig, legen diese in den kommenden Jahren eher an Gewicht zu. Eine Studie von Psychologen zeigt, wie bedeutsam der Umgang von Eltern mit der Gewichtsthematik ist ...

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Dicke Kinder: Schlaf und Frühstück als Ursache

Auch deutsche Kinder werden immer dicker. Woran liegt das? Forscher identifizierten jetzt unregelmäßige Schlafenszeiten und fehlendes Frühstück als mögliche Ursachen ...

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Lernprobleme? Fette könnten helfen

Kindern mit Problemen beim Lesenlernen oder anderen Lernschwierigkeiten könnten mehrfach ungesättigte Fette helfen. Das ergab eine schwedische Untersuchung an neun- bis zehnjährigen Kindern ...

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Mediterrane Ernährung gegen geistigen Abbau

Eine mediterrane Ernährung hilft nicht nur das Herz gesund zu halten, sondern auch das Gehirn. Die Diät kann den geistigen Abbau verlangsamen und auch vor der Alzheimerdemenz schützen ...

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Zimt fördert Lernerfolg

Zimt ist nicht nur ein leckeres Gewürz, er beeinflusst offenbar auch das Gehirn. Forscher berichten, Zimt könne aus schlechten Lernern gute machen. Zumindest im Tierversuch wiesen sie das nach ...

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Auch kurzfristigen Zinkmangel vermeiden!

Zink ist für Mensch und Tier ein wichtges Spurenelement. Bereits ein geringer Mangel beeinträchtigt die Verdauungsfunktionen, finden deutsche Forscher heraus. Die Zinkaufnahme sollte also gesichert sein ...

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Crunch-Effekt: Essgeräusche verkleinern Mahlzeit

Wer beim Essen abgelenkt ist und Musik hört oder fernsieht, isst möglicherweise mehr als ihm lieb ist. Denn die eigenen Essgeräusche beeinflussen das Essverhalten. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Untersuchung ...

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Schokolade hilft Gehirn auf die Sprünge

Wer gerne Schokolade isst, hat jetzt vielleicht noch ein gutes Argument für die kleine Sünde: Schokolade bessert die Hirnfunktion. Daneben wurden bereits eine Reihe anderer positiver gesundheitlicher Auswirkungen entdeckt ...

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Selbst zubereitet und gesund schmeckt besser

Wer sein Essen selbst zubereitet, weiß nicht nur, was darin enthalten ist, es schmeckt auch noch besser als Mahlzeiten, die andere zubereiten. Dies ergab die Studie einer Ernährungspsychologin aus Zürich mit Frauen ...

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Kräuter für das Gehirn

Wer kocht, sollte vielleicht häufiger mit Kräutern wie Petersilie oder Thymian würzen. Nicht nur der Geschmack des Essens lässt sich so verfeinern, auch im Gehirn zeigen die Kräuter Wirkung ...

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Vanillejoghurt macht glücklich

Emotionale Reaktionen auf den Konsum oder den Geruch von Nahrungsmitteln spielen in der Lebensmittelindustrie eine große Rolle. Forscher stellen nun fest: Vanillejoghurt macht glücklich ...

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Hoher Fischkonsum schützt vor Depressionen

Fisch ist Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Wer viel Fisch isst, könnte möglicherweise vor Depressionen geschützt sein, vermuten Wissenschaftler nach der Analyse von 26 Studien zum Thema...

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Frauen: Liebe geht durch den Magen

Liebe geht offenbar bei Frauen doch durch den Magen oder entwickelt sich zumindest eher nach der Füllung des Magens. Das zeigt eine aktuelle Untersuchung. Wer also eine Romanze beginnen will...

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ältere

Lexikon zum Thema Psyche und Nerven

Elektroenzephalografie (EEG)Die Elektroenzephalografie, kurz EEG, ist eine einfache Untersuchung, mit der über die Kopfhaut die elektrische Aktivität des Gehirns gemessen wird. Aus der Untersuchung ergibt sich ähnlich wie bei der (EKG) des Herzens eine Stromkurve. Zwischen Nervenzellen ... mehr
Jacobsonsche RelaxationstherapieBei der Jacobsonschen Relaxationstherapie wird durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand intensiver körperlich-geistiger Entspannung erreicht. Dieses Verfahren wird oft auch als progressive Muskelentspannung bezeichnet. In ... mehr
SchlaflaborUntersuchungen im Schlaflabor sollen die Ursachen von Schlafstörungen aufklären. Sie werden durchgeführt, wenn andere Untersuchungen die Art der Schlafstörung nicht aufdecken konnten oder sich Schlafstörungen nicht zufriedenstellend behandeln lassen. Die ... mehr

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