Ernährung - Psyche & Nerven

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Grüner Tee bügelt Ernährungsfehler aus

Grüner Tee ist nicht nur aufgrund des Geschmacks eines der beliebtesten Teegetränke. Den Inhaltsstoffen des Tees werden auch gesundheitlich positive Auswirkungen nachgesagt. Forscher entdeckten ...

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Übergewicht: Fehlende Strukturen bei Kindern?

Stress in der Kindheit oder Jugend, destabilisierende Erfahrungen und Unsicherheit könnten in spätere Gewichtsprobleme münden. US-Forscher entdecken, dass Struktur und Stabilität in jungen Jahren ...

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Natur-Cannabinoide gegen Entzündungen

Forscher entdeckten eine neue Gruppe von Molekülen im Körper, die ähnliche antientzündliche Eigenschaften aufweisen wie Marihuana. Die Moleküle stammen aus Omega-3-Fettsäuren, gesunden Fetten ...

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Kakao und Schokolade fürs Gehirn

Schokolade ist mehr als eine leckere Süßigkeit. Der regelmäßige Konsum kann zu besseren kognitiven Leistungen verhelfen, stellen Forscher fest. Verantwortlich sind die gesunden Inhaltsstoffe, die Flavonoide ...

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Alkohol: Trinken macht alt

Je mehr Alkohol eine Person trinkt, desto schneller altern ihre Zellen. Zu diesem Schluss kommt eine neue Studie. Eine vorzeitige Zellalterung steht mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung ...

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Trunkenheit verändert Persönlichkeit kaum

Egal, ob Alkoholkonsum als Entschuldigung für schlechtes Benehmen herhält oder getrunken wird, um die Laune zu heben: Die meisten glauben, dass ein höherer Alkoholkonsum die Persönlichkeit stark verändert ...

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Experten waren vor veganen Ernährungsfehlern

Eine vegane Ernährung von kleinen Kindern ist mit der Gefahr eines Nährstoffmangels verbunden, wenn sie nicht medizinisch oder diätetisch überwacht wird, so Experten. Dies könnte auch ...

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Schokoholic? Die Gene könnten schuld sein

Burger, Currywurst und Pommes, Schokolade– besonders gesund ist das bekanntlich nicht. Manchen Menschen fällt es aber besonders schwer, von diesen Nahrungsmitteln zu lassen. Die Gene könnten eine Ursache ...

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Cola & Co schaden Gehirn

Limonaden und Cola mit und ohne Zucker, Sport- und andere Süßgetränke stehen schon länger im Verdacht, insbesondere dem Stoffwechsel zu schaden. Auch das Gehirn wird in Mitleidenschaft ...

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Vaters Ernährung beeinflusst Nachwuchs

Die Ernährungsweise von Vätern in spe wirkt sich auf die geistigen Fähigkeiten des Nachwuchses aus – zumindest im Tierversuch. Forscher gehen allerdings davon aus, dass sich das bei Menschen ...

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Schwangerschaft: Fischöl-Kapseln ohne Wirkung

Die Einnahme von Fischöl-Kapseln mit Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft mit dem Ziel, die Intelligenz von Kindern zu fördern, ist wirkungslos, so aktuelle ...

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Probiotika helfen nicht jedem

Probiotika sind Bakterien, die für eine gesunde Darmflora sorgen sollen und damit auch das Immunsystem unterstützen. Offenbar profitiert aber nicht jeder von den kleinen Helfern ...

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Senioren: Tee hält geistig fit

Trinken Senioren täglich Tee, kann dies dem geistigen Abbau vorbeugen. Besonders profitieren möglicherweise Menschen, die ein erhöhtes Alzheimerdmenzrisiko aufweisen ...

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Joghurt gegen Depressionen

Depressionen werden meist gezielt mit Psychotherapie und Medikamenten behandelt. Joghurt beziehungsweise probiotische Bakterien könnten eine einfache, alleinige oder ergänzende Therapie darstellen ...

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Blaubeeren gegen geistigen Abbau

Blaubeersaft könnte Senioren zu einem regeren Geist verhelfen. Allerdings muss der Saft konzentriert sein und täglich getrunken werden, damit sich die Wirkung entfaltet. Zu diesem Schluss ...

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ältere

Lexikon zum Thema Psyche und Nerven

Jacobsonsche RelaxationstherapieBei der Jacobsonschen Relaxationstherapie wird durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand intensiver körperlich-geistiger Entspannung erreicht. Dieses Verfahren wird oft auch als progressive Muskelentspannung bezeichnet. In ... mehr
MelisseDie Melisse, unter anderem auch Zitronenkraut, Bienenfang, Herztrost oder Mutterkraut genannt, hat seit jeher einen festen Platz in der Pflanzenheilkunde. Das enthaltene ätherische Öl wirkt entspannend und beruhigend und so liegt das Hauptanwendungsgebiet der ... mehr
SchlaflaborUntersuchungen im Schlaflabor sollen die Ursachen von Schlafstörungen aufklären. Sie werden durchgeführt, wenn andere Untersuchungen die Art der Schlafstörung nicht aufdecken konnten oder sich Schlafstörungen nicht zufriedenstellend behandeln lassen. Die ... mehr

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