Ernährung - Muskeln & Knochen

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Experten waren vor veganen Ernährungsfehlern

Eine vegane Ernährung von kleinen Kindern ist mit der Gefahr eines Nährstoffmangels verbunden, wenn sie nicht medizinisch oder diätetisch überwacht wird, so Experten. Dies könnte auch ...

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Arthrose: Bewegung und Ernährung beugen vor

Arthrose ist nicht immer Schicksal, so Experten. Der Gelenkerkrankung lasse sich potenziell mit einer gesunden Ernährung und Bewegung vorbeugen. Ursachen der Arthrose sind demnach ...

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Ernährung als Ursache von Arthrose

Du bist, was du isst – diese Weisheit könnte auch auf Menschen mit Arthrose zutreffen. Forscher entdecken einen Zusammenhang der Gelenkkrankheit mit der Ernährung. Tierische Fette ...

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Soja macht Knochen stark!

"Trink deine Milch, damit deine Knochen stark werden!" Was Kinder früher oftmals zu hören bekamen, gilt möglicherweise nur begrenzt. Soja könnte eine gute Alterative sein, um starke Knochen zu bekommen...

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Soja kann Osteoporose vorbeugen

Inhaltsstoffe der Sojabohne könnten Frauen nach den Wechseljahren vor einem Verlust von Knochenmasse und Osteporose bewahren, so die vorläufígen Befunde einer britischen Studie...

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Fastfood stört Bildung starker Knochen

Wer in einer Gegend wohnt, in der es viele Fastfood-Restaurants gibt, ernährt sich wahrscheinlich ungesünder. Ist das bereits in der frühen Kindheit der Fall, kann das die Knochenentwicklung beeinträchtigen...

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Milch für Ältere nicht gesund?

Milch ist gesund und aufgrund des enthaltenen Kalziums gut für die Knochen.  Das ist bis heute die Lehre. Eine schwedische Studie stellt diese positiven Wirkungen nun zumindest für ältere Menschen...

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Kalzium zusätzlich zur Nahrung einnehmen?

Kalzium ist wichtig für die Stablität der Knochen und die Funktion der Nerven. Die empfohlene Menge von 1000 bis 1500 Milligramm (mg) Kalzium pro Tag lässt sich nach Angaben des Instituts

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Ist Kalzium als Nahrungsergänzung sinnvoll?

Kalzium schützt die Knochen vor Osteoporose. Nahrungsergänzungsmittel mit dem Mineralstoff galten lange Zeit als völlig ungefährlich und wurden häufig bedenkenlos konsumiert. Doch es gibt Hinweise, dass ein

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Jo-Jo-Effekt verhindern

Nachhaltiges Abnehmen lässt sich nur mit einer schrittweisen Änderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten erreichen. Gesund und sinnvoll ist ein Gewichtsverlust von ein bis

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Fasten kann Ernährungsumstellung erleichtern

Früher fasteten die Menschen vorwiegend aus religiösen Gründen - etwa mit dem Ziel einer inneren Reinigung. Heute werde eine Phase der Nahrungseinschränkung immer mehr als

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Sport und Verzicht auf Fleisch hilft Gichtpatienten

Bonn (dpa/tmn) - Menschen mit Gicht sollten möglichst auf Fleisch, Fisch und Fleischbrühe verzichten. Außerdem können sie ihre Beschwerden lindern, indem sie täglich mindestens zwei Liter trinken, rät Prof. Stefan Schewe von der Deutschen Rheuma-Liga in Bonn.

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Lexikon zum Thema Muskeln und Knochen

Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr
Reizstromtherapie (Niederfrequente Therapie)Die Reizstromtherapie nutzt Stromimpulse zur Stimulation von Nervenfasern und Muskelkontraktionen. Die Wirkung hängt davon ab, wie lange und intensiv diese Stromimpulse einwirken. Das bekannteste bidirektionale Reizstromverfahren nennt sich  (Transkutane ... mehr
Ultraschall-Untersuchung (Sonographie)Ultraschall-Untersuchungen, auch Sonografie oder Echografie, sind bildgebende Untersuchungsverfahren, bei denen sich mithilfe von Schallwellen Gewebe und Strukturen darstellen lassen. Es lassen sich vielfältige Veränderungen von Organen und anderen ... mehr

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