Ernährung - Muskeln & Knochen

Das vernachlässigte Vitamin K2

Vitamine und Mineralstoffe haben in unserem menschlichen Organismus die unterschiedlichsten Aufgaben. Sie sind an Proteine (Eiweißstoffe) gebunden und damit Bestandteil von Hormonen, Botenstoffen, sogenannten Neurotransmittern und Enzymen ...

Fisch kann Rheuma lindern

Die Ernährung spielt für Rheumapatienten offenbar eine Rolle. Eine Studie zeigt, dass häufigerer Fischkonsum die Krankheitsaktivität herabsetzt. Es lohnt sich offenbar, den Fischkonsum zu steigern ...

Experten waren vor veganen Ernährungsfehlern

Eine vegane Ernährung von kleinen Kindern ist mit der Gefahr eines Nährstoffmangels verbunden, wenn sie nicht medizinisch oder diätetisch überwacht wird, so Experten. Dies könnte auch ...

Arthrose: Bewegung und Ernährung beugen vor

Arthrose ist nicht immer Schicksal, so Experten. Der Gelenkerkrankung lasse sich potenziell mit einer gesunden Ernährung und Bewegung vorbeugen. Ursachen der Arthrose sind demnach ...

Ernährung als Ursache von Arthrose

Du bist, was du isst – diese Weisheit könnte auch auf Menschen mit Arthrose zutreffen. Forscher entdecken einen Zusammenhang der Gelenkkrankheit mit der Ernährung. Tierische Fette ...

Soja macht Knochen stark!

"Trink deine Milch, damit deine Knochen stark werden!" Was Kinder früher oftmals zu hören bekamen, gilt möglicherweise nur begrenzt. Soja könnte eine gute Alterative sein, um starke Knochen zu bekommen...

Soja kann Osteoporose vorbeugen

Inhaltsstoffe der Sojabohne könnten Frauen nach den Wechseljahren vor einem Verlust von Knochenmasse und Osteporose bewahren, so die vorläufígen Befunde einer britischen Studie...

Fastfood stört Bildung starker Knochen

Wer in einer Gegend wohnt, in der es viele Fastfood-Restaurants gibt, ernährt sich wahrscheinlich ungesünder. Ist das bereits in der frühen Kindheit der Fall, kann das die Knochenentwicklung beeinträchtigen...

Milch für Ältere nicht gesund?

Milch ist gesund und aufgrund des enthaltenen Kalziums gut für die Knochen. Das ist bis heute die Lehre. Eine schwedische Studie stellt diese positiven Wirkungen nun zumindest für ältere Menschen...

Kalzium zusätzlich zur Nahrung einnehmen?

Kalzium ist wichtig für die Stablität der Knochen und die Funktion der Nerven. Die empfohlene Menge von 1000 bis 1500 Milligramm (mg) Kalzium pro Tag lässt sich nach Angaben des Instituts

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Lexikon zum Thema Muskeln & Knochen

Computertomografie (CT)

Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ...

Kniegelenk

Das künstliche Kniegelenk (Endoprothese) ist ein Ersatz von Teilen des Kniegelenks oder des ganzen Kniegelenks bei Kniegelenkserkrankungen und Abnutzungserscheinungen aufgrund unterschiedlicher Ursachen. Haben vorzeitiger oder altersbedingter Verschleiß zu ...

Ultraschall-Untersuchung (Sonographie)

Ultraschall-Untersuchungen, auch Sonografie oder Echografie, sind bildgebende Untersuchungsverfahren, bei denen sich mithilfe von Schallwellen Gewebe und Strukturen darstellen lassen. Es lassen sich vielfältige Veränderungen von Organen und anderen ...