Gesundheit - Muskeln & Knochen

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Yoga hilft bei chronischen Rückenschmerzen

Yoga könnte sich positiv auf chronische Rückenschmerzen auswirken, zeigt eine Untersuchung an US-Veteranen. Yoga verbesserte die Funktion, reduzierte Schmerzen und half, Schmerzmedikamente einzusparen ...

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Frauen: Eine Minute Laufen für die Knochen

Nur eine Minute lang Joggen am Tag könnte Frauen helfen, die Gesundhet ihrer Knochen zu fördern. Frauen profitieren auch davon, am Tag mehr zu gehen. Kurze Sprints dazwischen bringen einen zusätzlichen Nutzen ...

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Warum Frauen häufiger Arthrose entwickeln

Warum ältere Frauen häufiger Arthrose entwickeln als ältere Männer, war bislang unklar. Eine neue Studie findet nun Anhaltspunkte in der Gelenkflüssigkeit. Hier scheinen die weiblichen Geschlechtshormone ...

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Yoga: Nicht ohne jede Gefahr

Yoga dient der Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindes und hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. An Schmerzen oder Verletzungen denkt kaum jemand. Schmerzen und Verletzungen ...

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Rückenschmerz: Yoga so effektiv wie Physiotherapie

Übliche Therapien bei chronischen Rückenschmerzen wirken oftmals nicht ausreichend gut. Forscher finden heraus, dass Yoga eine gute Alternative sein könnte und es auch mit der Physiotherapie ...

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Ballaststoffe schützen vor Arthrose

Vor Gelenkarthrose könnte eine ballaststoffreiche Ernährung schützen, findet ein Forscherteam aus den USA und Großbritannien heraus. Demnach könnten viele Ballaststoffe in der Nahrung das Arthroserisiko   ...

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Kniearthrose: Kortisonspritzen ohne Vorteil

Menschen, die unter Kniearthrose leiden, erhalten oftmals in regelmäßigen Abständen Kortisonspritzen in das Gelenk, die die Entzündung lindern sollen. US-Forscher beurteilen diese Therapie nicht wirksamer ...

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Senioren: Joghurt für starke Knochen

Essen ältere Menschen regelmäßig Joghurt, könnte dies helfen, ihre Knochen stark zu halten. Darauf weist eine große Untersuchung aus Irland hin. Joghurtliebhaber sind demnach eher vor Osteoporose ...

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Sonnencreme: Auslöser von Vitamin-D-Mangel?

Sonnenschutz ist wichtig, um die Haut vor Lichtschäden zu bewahren. Einen Nachteil machen Forscher aus: Sonnencreme könnte für einen Mangel an Vitamin D verantwortlich sein. Ein Vitaminmangel ...

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Arthrose mit Gewichtsverlust aufhalten

Bei übergewichtigen Menschen entwickelt sich häufiger eine Kniearthrose. Das Fortschreiten der Gelenkkrankheit lässt sich aufhalten, wenn Gewicht reduziert wird, belegt eine aktuelle Studie ...

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Gelenkersatz: Frauen reagieren auf Metall

Nach einem Gelenkersatz kommt es bei Frauen häufiger zu Komplikationen als bei Männern. Eine Ursache könnte das Metall in Gelenkimplantaten sein, finden Forscher heraus. Frauen neigen eher ...

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Dry Needling gegen Hüftschmerzen

Eine Triggerpunktbehandlung mit der Methode des Dry Needling könnte Menschen mit chronischen Hüftschmerzen ähnlich wirksam helfen wie Kortisoninjektionen, finden Orthopäden heraus ...

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Massage gegen untere Rückenscherzen

Chronische Schmerzen im Bereich des unteren Rückens sind oftmals schwer zu behandeln. US-Forscher finden heraus, dass Massage einen Beitrag zur Linderung der Schmerzen leistet ...

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Schlechter Schlaf schwächt Knochen

Schlafstörungen tragen zu einer Vielzahl von Krankheiten bei. Offenbar sind Schlafstörungen auch mit der Knochengesundheit verbunden. Schlechter Schlaf schwächt demnach die Knochen ...

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Wirbelsäulen-OP: Musik nimmt Schmerzen

Wer sich nach einer Wirbelsäulenoperation erholt, profitiert möglicherweise von einer kurzen Behandlung mit Musik, so Orthopäden. Musik hilft demnach, Schmerzen zu reduzieren und damit auch ...

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ältere

Lexikon zum Thema Muskeln und Knochen

Computertomografie (CT)Die Computertomografie (CT) ist eine moderne Röntgenuntersuchung, die Schnittbilder verschiedener Körperregionen liefert und deshalb wesentlich genauer ist als herkömmliche Röntgenuntersuchungen. Wie funktioniert die Computer-Tomographie? Ein schmaler ... mehr
Reizstromtherapie (Niederfrequente Therapie)Die Reizstromtherapie nutzt Stromimpulse zur Stimulation von Nervenfasern und Muskelkontraktionen. Die Wirkung hängt davon ab, wie lange und intensiv diese Stromimpulse einwirken. Das bekannteste bidirektionale Reizstromverfahren nennt sich  (Transkutane ... mehr
Ultraschall-Untersuchung (Sonographie)Ultraschall-Untersuchungen, auch Sonografie oder Echografie, sind bildgebende Untersuchungsverfahren, bei denen sich mithilfe von Schallwellen Gewebe und Strukturen darstellen lassen. Es lassen sich vielfältige Veränderungen von Organen und anderen ... mehr

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