Gesundheit - Ernährung & Fitness

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Fleisch als Risiko für Darmkrankheit

Ein hoher Konsum von rotem Fleisch gilt nicht als gesund. Spekuliert werden immer wieder Herzkreislaufrisiken. Auch das Krebsrisiko könnte erhöht sein. Offenbar neigen Fleischesser auch eher zu einer Darmkrankheit ...

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Reicht Sport am Wochenende aus?

Reicht es aus, nur am Wochenende Sport zu treiben oder ist es besser, jeden Tag ein bisschen körperlich aktiv zu sein? Britische Wissenschaftler gingen der Frage auf den Grund. Demnach ist auch Bewegung am Wochenende...

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Krebskranke Kinder profitieren von Yoga

Ärzte können Krebserkrankungen bei Kindern immer häufiger heilen. Dennoch leiden Heranwachsende unter den Folgen ...

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Brustkrebs: Grillen besonders ungesund!

Frauen mit Brustkrebs sollten vielleicht nicht zu oft Fleisch grillen, Geräuchertes essen oder Fleisch braten. Eine aktuelle Studie zeigt, dass dies die Wahrscheinlichkeit deutlich erhöht, zu sterben...

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Neues Programm hilft Essgestörten

Essgestörten Patienten ist möglicherweise durch eine neue Art der Intervention zu helfen. US-Forscher entwickelten ein Programm, das auf die Symptome und das Essverhalten positive Auswirkungen zeigte ...

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Schlankheitsmittel meist wirkungslos

Nach den Feiertagen und Silvester haben sich viele Menschen vorgenommen abzunehmen und setzen vielleicht auf Schlankheitsmittel. Das ist aber nicht unbedingt erfolgversprechend ...

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Junk-Food macht nicht nur Mäuse faul

Eine ungesunde Ernährung mit hohem Kaloriengehalt macht bekanntermaßen Menschen wie Tiere dick. Auch Zusammenhänge zwischen Übergewicht und Bewegungsunlust ist Forschern nicht neu ...

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Entzündungen erschweren Fettverbrennung

Übergewicht beeinflusst den Stoffwechsel und begünstigt Entzündungsreaktionen im Körper, die einer Gewichtsreduktion im Wege stehen können ...

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Pokémon Go bewegt, aber nur kurzzeitig

Pokémon Go fördert die körperliche Aktivität und könnte diesbezüglich einen gesundheitlichen Nutzen haben. Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Studie. Von langer Dauer scheint der Nutzen allerdings nicht zu sein ...

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Senioren: Ernährung hält Hirn fit

Ein Pigment in Blattgemüse sorgt möglicherweise dafür, dass ältere Menschen ihre geistigen Fähigkeiten erhalten. Forscher sprechen von kristalliner Intelligenz. Die ist die Fähigkeit, erworbene Fähigkeiten und Wissen ...

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BMI in der Jugend sagt geistige Leistung vorher

Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen werden immer häufiger. Das könnte sich auf die geistige Leistungsfähigkeit in mittleren Lebensjahen auswirken ...

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Alkohol verändert Hirn Jugendlicher

Exzessiver Alkoholkonsum in der Jugend beeinträchtigt die Hirnentwicklung. Wissenschaftler wiesen eine Verschmälerung der Hirnrinde nach. Das ergaben bildgebende Untersuchungen ...

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Ernährung: Fette fördern Krebsausbreitung

Eine fettreiche Ernährung könnte die Ausbreitung von Krebszellen im Körper fördern. Krebszellen von Metastasen besitzen offenbar ein Protein, das für die Ausbreitung des Krebses und die Aufnahme von Fettsäuren ...

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Herzrhythmusstörungen durch Alkoholkonsum

Moderater Alkoholkonsum gilt als herzgesund. Studien zeigten ein geringeres Risiko von Herzgefäßerkrankungen und Diabetes. Was der Durchblutung vielleicht gut tut, gilt aber nicht für den Herzrhythmus ...

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Ballaststoffe helfen beim Abnehmen

Reichlich Ballaststoffe zu verzehren, begünstigt nicht nur die Darmaktivität und somit eine reibungslose Verdauung, sondern hilft auch beim Abnehmen ...

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ältere

Lexikon zum Thema Ernährung und Fitness

Adipositas (Fettleibigkeit)Fettleibigkeit oder auch Adipositas steht für eine gesundheitsbedrohliche Ansammlung von Fettgewebe im Körper. Der Body-Mass-Index (BMI) oder auch Körpermaß-Index gibt Aufschluss darüber, ob eine Fettleibigkeit vorliegt. Laut Deutscher Adipositasgesellschaft ... mehr
Blutarmut (Anämie) durch Vitamin-B12-MangelMüdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindelgefühle – das können Symptome für eine sein. Unter Blutarmut oder Anämie versteht man einen Mangel an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) und an roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Die Hauptaufgabe der roten ... mehr
DiätberatungEine Diätberatung soll die Ursachen falscher Ernährungsgewohnheiten aufdecken und zu einer gesünderen Ernährung hinführen. Sie erstreckt sich von individuell angepassten Empfehlungen bis hin zum Aufstellen eines diätischen Ernährungsplanes bei bestimmten ... mehr

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