Ernährung & Fitness

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Krebskranke Kinder profitieren von Yoga

Ärzte können Krebserkrankungen bei Kindern immer häufiger heilen. Dennoch leiden Heranwachsende unter den Folgen ...

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Diätgetränke machen nicht schlanker

Diätgetränke wie Limonaden lassen glauben, man könnte mit ihnen Gewicht reduzieren – schließlich ist kein Zucker enthalten. Tatschlich aber ist eine Gewichtsabnahme mit solchen Lebensmitteln nicht zu erwarten ...

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Brustkrebs: Grillen besonders ungesund!

Frauen mit Brustkrebs sollten vielleicht nicht zu oft Fleisch grillen, Geräuchertes essen oder Fleisch braten. Eine aktuelle Studie zeigt, dass dies die Wahrscheinlichkeit deutlich erhöht, zu sterben...

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Neues Programm hilft Essgestörten

Essgestörten Patienten ist möglicherweise durch eine neue Art der Intervention zu helfen. US-Forscher entwickelten ein Programm, das auf die Symptome und das Essverhalten positive Auswirkungen zeigte ...

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Schlankheitsmittel meist wirkungslos

Nach den Feiertagen und Silvester haben sich viele Menschen vorgenommen abzunehmen und setzen vielleicht auf Schlankheitsmittel. Das ist aber nicht unbedingt erfolgversprechend ...

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Junk-Food macht nicht nur Mäuse faul

Eine ungesunde Ernährung mit hohem Kaloriengehalt macht bekanntermaßen Menschen wie Tiere dick. Auch Zusammenhänge zwischen Übergewicht und Bewegungsunlust ist Forschern nicht neu ...

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Entzündungen erschweren Fettverbrennung

Übergewicht beeinflusst den Stoffwechsel und begünstigt Entzündungsreaktionen im Körper, die einer Gewichtsreduktion im Wege stehen können ...

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Geräuchertes kann Asthma verschlimmern

Geräucherte und gepökelte Fleisch- und Wurstwaren können offenbar Asthmabeschwerden verschlimmern. Würstchen, Schinken, Salami und Co sollten auch deshalb nicht zu viel konsumiert werden ...

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Joggen für geistige Höchstleistung

Wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat, mehr Sport zu treiben, tut möglicherweise auch seinem Gehirn etwas Gutes. Junge Menschen, die joggen, weisen jedenfalls stärkere funktionelle Hirnverbindungen auf ...

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Blaukraut-Mikrogreens kommen Herz zugute

Gemüse ist gesund, das weiß jeder. Immer populärer werden Keimpflanzen. Mikrogreens gelten als Superfood und werden auch in Restaurants immer häufiger verwendet. Forscher fanden jetzt heraus ...

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Pokémon Go bewegt, aber nur kurzzeitig

Pokémon Go fördert die körperliche Aktivität und könnte diesbezüglich einen gesundheitlichen Nutzen haben. Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Studie. Von langer Dauer scheint der Nutzen allerdings nicht zu sein ...

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Essen: Guter Geschmack macht nicht dick

Macht wohlschmeckendes Essen dick und ist es ungesünder, wie viele Menschen glauben? Nein, so US-Forscher. An Mäusen belegen sie, dass Geschmack und Körpergewicht nicht in Zusammenhang stehen...

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Senioren: Ernährung hält Hirn fit

Ein Pigment in Blattgemüse sorgt möglicherweise dafür, dass ältere Menschen ihre geistigen Fähigkeiten erhalten. Forscher sprechen von kristalliner Intelligenz. Die ist die Fähigkeit, erworbene Fähigkeiten und Wissen ...

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BMI in der Jugend sagt geistige Leistung vorher

Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen werden immer häufiger. Das könnte sich auf die geistige Leistungsfähigkeit in mittleren Lebensjahen auswirken ...

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Alkohol verändert Hirn Jugendlicher

Exzessiver Alkoholkonsum in der Jugend beeinträchtigt die Hirnentwicklung. Wissenschaftler wiesen eine Verschmälerung der Hirnrinde nach. Das ergaben bildgebende Untersuchungen ...

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ältere

Lexikon zum Thema Ernährung und Fitness

Adipositas (Fettleibigkeit)Fettleibigkeit oder auch Adipositas steht für eine gesundheitsbedrohliche Ansammlung von Fettgewebe im Körper. Der Body-Mass-Index (BMI) oder auch Körpermaß-Index gibt Aufschluss darüber, ob eine Fettleibigkeit vorliegt. Laut Deutscher Adipositasgesellschaft ... mehr
Blutarmut (Anämie) durch Vitamin-B12-MangelMüdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindelgefühle – das können Symptome für eine sein. Unter Blutarmut oder Anämie versteht man einen Mangel an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) und an roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Die Hauptaufgabe der roten ... mehr
DiätberatungEine Diätberatung soll die Ursachen falscher Ernährungsgewohnheiten aufdecken und zu einer gesünderen Ernährung hinführen. Sie erstreckt sich von individuell angepassten Empfehlungen bis hin zum Aufstellen eines diätischen Ernährungsplanes bei bestimmten ... mehr

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