Physio Schmuhl & Papke
Patientenservice
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Vitamin-D-Mangel im Winter: So einfach füllen Sie ihren Vitamin-D-Speicher auf
In den kalten und dunklen Wintermonaten kommt unsere Haut nur selten in Kontakt mit der Sonne. So entsteht häufig ein Vitamin-D-Mangel, der gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann. Erfahren Sie in diesem Beitrag, an welchen Symptomen Sie einen Mangel an Vitamin D im Winter erkennen und wie Sie ihm entgegenwirken.
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Abnehmirrtümer beim Training
Hartnäckig hält sich die These, man könne durch gezielte Übungen ganz bestimmte Problemzonen schön trainieren. So werden bestimmte Übungen –beispielsweise Sit-Ups bei Bauchspeck – empfohlen ...
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Resveratrol für mehr Ausdauer und Gesundheit
Wer kennt das nicht? Sie möchten schon mehr Sport treiben, abnehmen, fit sein, aber Sie können sich nicht aufraffen, haben keine Power, dafür aber Angst, sich beim Sport zu blamieren, weil Sie so ungeübt sind? ...
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