Job - Psyche & Nerven

Mit Muskeln in die Führungsposition?

Intelligenz, Erfahrung, Weisheit - kann man all das möglicherweise vergessen, wenn es gilt, andere von seinen Führungsqualitäten zu überzeugen? Laut einer aktuellen Studie ja. Wichtig sind demnach eher Muskeln ...

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Lexikon zum Thema Psyche & Nerven

Jacobsonsche Relaxationstherapie

Bei der Jacobsonschen Relaxationstherapie wird durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand intensiver körperlich-geistiger Entspannung erreicht. Dieses Verfahren wird oft auch als progressive Muskelentspannung bezeichnet. In ...

Melisse

Die Melisse, unter anderem auch Zitronenkraut, Bienenfang, Herztrost oder Mutterkraut genannt, hat seit jeher einen festen Platz in der Pflanzenheilkunde. Das enthaltene ätherische Öl wirkt entspannend und beruhigend und so liegt das Hauptanwendungsgebiet der ...

Schlaflabor

Untersuchungen im Schlaflabor sollen die Ursachen von Schlafstörungen aufklären. Sie werden durchgeführt, wenn andere Untersuchungen die Art der Schlafstörung nicht aufdecken konnten oder sich Schlafstörungen nicht zufriedenstellend behandeln lassen. Die ...

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