Ernährung & Fitness

Mandeln sind ein nährstoffreiches und vielseitiges Lebensmittel, das für verschiedenste Gerichte wunderbar geeignet ist – ob in Gebäck, Marzipan, als Mandelmilch, Dressings oder Soßen ...

Viele Menschen machen sich Sorgen, später einmal vergesslich und dement zu werden oder gar als Alzheimerpatient in dumpfer Gleichgültigkeit zu versinken. Die Sorge ist keineswegs unberechtigt ...

Bei Knie-Arthrose sind diverse Medikamente und Schmerzmittel schnell verschrieben und regelmäßig zur Hand. Doch die Frage, was man selber tun kann, um einer Knie-Arthrose vorzubeugen beziehungsweise bei schon bestehender ...

Eine prospektive Beobachtungsstudie im American Journal of Epidemiology bestätigt nun die Aussage des bekannten Heilpraktikers Uwe Karstädt, dass ...

Dass Süßigkeiten wie Bonbons oder Schokolade durch ihren hoohen Zuckergehalt nicht gerade zahnfreundlich sind, muss nicht mehr diskutiert werden. Dass es aber Lebensmittel gibt, die ...

So sehr wir uns auf den Frühling freuen und ihn herbeisehen, so ist es doch jetzt im Februar noch klirrend kalt. Diese Kälte stellt eine große Herausforderung für unsere Abwehrkräfte dar und viele Menschen leiden an ...

Grüne Bohnen sind gesund und lecker und ein wertvoller Eiweißlieferant, aber nicht für die Rohkostküche geeignet. Die Verbraucherzentrale Bayern rät ...

Vor allem Frauen kennen das Problem, dass trotz guter Ernährung die Verdauung nicht so richtig funktionieren will. Hierfür kann es mehrere Gründe geben ...

Der Apfel ist nicht nur ein gesunder Schlankmacher, der den Körper mit viel Vitamin C für die Zellgesundheit versorgt, sondern auch eine absolute Geheimwaffe gegen Darmträgheit ...

Das Glaukom kommt häufig bei älteren Menschen vor und kann zu Sehverlust führen. Wissenschaftler entdecken einen überraschenden Zusammenhang: Teetrinker wiesen demnach ein geringeres Risiko ...

"Du bist, was du isst", gilt nicht nur für die Gesundheit des Körpers, sondern auch für die der Seele. Forscher stellten fest, dass das mentale Wohlbefinden von der Ernährung abhängt. Allerdings spielt das Alter ...

Kinder, die abends lange vor dem Fernseher sitzen oder Computer und Smartphone nutzen, schlafen nicht nur weniger und schlechter, sie weisen auch eher ein höheres Körpergewicht auf ...

Es klingt wie Science Fiction: In nicht allzu ferner Zeit könnte es möglich sein, Gesundheitsstörungen mithilfe einer App durch die Analyse des Gesichts zu diagnostizieren. Forscher entwickelten ein Computermodell ...

Langes Sitzen am Tag gilt als gesundheitsschädlich. Es beeinflusst die Blutzucker- und Blutfettwerte negativ und könnte sogar das Leben verkürzen. Mit einer Gewichtszunahme ist Sitzen aber ...

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn könnte Menschen mit Multipler Sklerose (MS) zugutekommen. Einer aktuellen Studie zufolge entwickeln sie damit weniger Symptome und ...