Wellness - Naturheilkunde

Partnermassage steigert Wohlbfinden
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Dass eine Massage das körperliche und psychische Wohlbefinden steigern kann, ist keine Neuigkeit. Aber Massieren tut nicht nur der Person gut, die massiert wird. Auch der Massierende profitiert ...

Naturkosmetik voll im Trend
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Ob beim Essen oder der Kleidung - Öko-Produkte sind angesagt. Das beschert auch Naturkosmetik einen Boom. Darin steckt aber längst nicht immer Natur pur. Denn viele dieser Kosmetika enthalten

Die grüne Oase auf der Fensterbank
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Wer keinen eigenen Garten oder Balkon hat, muss auf ein Stückchen Grün nicht verzichten: Die Fensterbank ist nämlich ein ausgezeichneter Platz für duftende, schmackhafte Kräuter.

Was macht Senioren glücklich?
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Im Hier und Jetzt zu leben, macht Studien zufolge glücklicher, als ständig über die Zukunft zu grübeln. Das können Senioren beispielsweise trainieren, indem sie viel Zeit in der Natur

Kleine Auszeiten gut für Seele und Geist
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Pausen nach der Eier-Uhr - oder wenn man sich danach fühlt? Und dann besser ein Nickerchen oder Hampelmann-Sprünge machen? Wer sich seine Arbeitszeit selbst einteilen kann, gönnt sich am besten mehrere

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?
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Mit dem Wechsel von Winter- zu Sommerzeit in der Nacht vom 29. auf den 30. März kommt oft auch die Frühjahrsmüdigkeit. Weil der Wecker eine Stunde früher klingelt, wird das Aufstehen für viele Menschen

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Sonne, frische Luft, Bewegung und viel Vitamine helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit. Der Mediziner Thomas Aßmann vom Deutschen Hausärzteverband rät deshalb, sich bei den warmen

Duschen mit Neurodermitis
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Menschen mit Neurodermitis sollten nicht länger als zehn Minuten am Stück baden oder duschen. Sonst reizen sie ihre Haut zu stark, erläutert die Deutsche Haut- und Allergiehilfe in Bonn in

Wellness heute: Barfuß laufen
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Gute Geschäfte mit dem Wohlbefinden: Der Umsatz in der Wellness-Branche legt stetig zu. Eine Messe in Baden-Baden zeigt, dass die Angebote für die Erholungssuchenden dabei immer

Wellness-Drinks lieber selbst herstellen
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Getränke, die mit Pflanzenstoffen zum Beispiel aus Ginseng, Grüntee oder Holunder angereichert sind, ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Sie lindern auch keine gesundheitlichen

Lexikon zum Thema Naturheilkunde

Akupunktur

Die Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird in der Regel als Regulationstherapie angewendet. Andererseits kann mit der Akupunktur aber auch einfach nur symptomatisch behandelt werden. Sie kann bei akuten und ...

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Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die helfen soll, den Körper in tiefe und körperlich spürbare Ruhe zu versetzen. Sie besteht aus Konzentrationsübungen, mit deren Hilfe Körperbereiche beeinflusst werden, die nicht dem eigenen Willen unterliegen. ...

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Homöopathie

Homöopathie ist die Bezeichnung für eine alternative medizinische Behandlungsmethode, die auf den deutschen Arzt Samuel Hahnemann zurückgeht. Er veröffentlichte seine Forschungsergebnisse ab dem Jahre 1796. Bereits während seiner Zeit verbreitete sich die ...

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