Trotz Schmerzen in Bewegung bleiben
Hamburg (dpa/tmn) - Schmerzen sind kein Grund, auf körperliche Aktivität zu verzichten. Darauf weist Prof. Kris Vissers von der Universität Nijmegen (Niederlande) anlässlich des Europäischen Schmerz-Kongresses in Hamburg hin. Viele ältere Menschen mit chronischen Rückenschmerzen würden einfach ins Bett gelegt. Die Folge sei, dass sie daraus nie wieder aufstehen. Der weitere körperliche Verfall ist programmiert.
Schmerzen sollten Vissers zufolge aber im Gegenteil ein Anreiz sein, sich mehr zu bewegen. Je aktiver Patienten sind, desto besser sei auch ihre Schmerzkontrolle. Der Mediziner empfiehlt Betroffenen daher, sich weiterhin zu bewegen, um rüstig zu bleiben. Besonders ratsam sei Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen.