Schönheit - Ernährung & Fitness

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Fettabsaugung: Zuviel kann gefährlich sein

Bei der Fettabsaugung gilt zu beachten, dass nicht zuviel Fett entfernt werden darf. Die Menge des abgesaugten Fettes hängt nämlich vom Gewicht ab, so plastische Chirurgen...

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Wundermittel Diätpillen: Freibrief für Dickmacher

Bei Übergewicht ist die Versuchung, Diätpillen einzunehmen, manchmal groß. Versprechen die kleinen Helfer doch oftmals, dass die Pfunde ganz ohne Mühe purzeln. Doch Diätpillen haben nicht selten...

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Langfristig abnehmen

Wer langfristig abnehmen will, kommt um das Kalorienzählen nicht herum. Lebensmittel mit wenigen oder einer mittleren Anzahl Kalorien (kcal) sind eine gute Basis für die

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Abnehmen klappt auch im Alter

Ältere Menschen haben zunehmend mit Übergewicht zu kämpfen. Rund 74 Prozent der Männer und 63 Prozent der Frauen zwischen 70 und 74 Jahren wiegen zu viel. Oft glauben Senioren, im Alter nicht mehr abnehmen zu können. Experten schütteln darüber den Kopf. Abnehmen

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Warmduscher machen es richtig

Am Morgen eine Runde joggen, dann mit dem Rad zur Arbeit und abends ein paar Bahnen schwimmen: Dass Bewegung den Körper in Schwung bringt, steht außer Frage. Doch Sport ist auch eine wunderbare Hautpflege.

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Auszeit zur Selbstreinigung - Tipps zum Heilfasten

Darmstadt (dpa/tmn) - Der eine isst zu viel, zu schnell und zu oft. Der andere ernährt sich einseitig, trinkt zu wenig oder übertreibt es vielleicht mit Fett, Salz und Zucker.

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Lexikon zum Thema Ernährung und Fitness

Adipositas (Fettleibigkeit)Fettleibigkeit oder auch Adipositas steht für eine gesundheitsbedrohliche Ansammlung von Fettgewebe im Körper. Der Body-Mass-Index (BMI) oder auch Körpermaß-Index gibt Aufschluss darüber, ob eine Fettleibigkeit vorliegt. Laut Deutscher Adipositasgesellschaft ... mehr
Blutarmut (Anämie) durch Vitamin-B12-MangelMüdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindelgefühle – das können Symptome für eine sein. Unter Blutarmut oder Anämie versteht man einen Mangel an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) und an roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Die Hauptaufgabe der roten ... mehr
DiätberatungEine Diätberatung soll die Ursachen falscher Ernährungsgewohnheiten aufdecken und zu einer gesünderen Ernährung hinführen. Sie erstreckt sich von individuell angepassten Empfehlungen bis hin zum Aufstellen eines diätischen Ernährungsplanes bei bestimmten ... mehr

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