Müdigkeit nicht ignorieren
Der Herbst macht vielen Berufstätigen zu schaffen: Nicht wenige fühlen sich schlapp, müde und ihre Stimmung ist gedrückt. Ein paar Tage, an denen sich Berufstätige lustlos fühlen, sind noch kein Problem, sagt Hans-Michael Mühlenfeld, Mitglied im Deutschen Hausärzteverband. Doch wer nach drei bis vier Wochen immer noch ständig müde und antriebslos ist, sollte zum Haus- oder Betriebsarzt gehen. Die ständige Müdigkeit könne ein Anzeichen für eine beginnende Depression sein.
Möglicherweise sei sie auch auf körperliche Ursachen zurückzuführen - etwa auf eine Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Das sei zwar sehr selten - könne vom Arzt jedoch leicht ausgeschlossen werden. Die Mehrheit muss sich aber keine Sorgen machen: Bei ihnen geht die Herbst-Müdigkeit nach wenigen Tagen von selbst vorbei.