Kaltgepresste Öle richtig verwenden

Kaltgepresste Öle verwenden Verbraucher am besten für kalte Speisen. Sie sollten nicht erhitzt werden, können aber nach dem Garen durchaus zum Würzen eines warmen Essens verwendet werden, erläutert die Zeitschrift «Öko-Test» (Ausgabe 5/1014). Kaltgepresste Öle bieten sich vor allem für Salatdressings, kalte Soßen, Pesto oder Süßspeisen an.

Das Magazin hat 20 hochwertige Öle verschiedener Sorten, darunter 12 Bioprodukte, getestet. Manche davon überschritten bei bestimmten Schadstoffen die gesetzlich zugelassenen Höchstwerte. Von den untersuchten Traubenkern- sowie einigen Argan- und Walnussölen raten die Experten daher ab. Empfehlenswert für eine gesunde Küche sei preisgünstiges Raps- oder Olivenöl.

Quelle: dpa23.05.14Zum AnfangZurück

Quellenangabe für Zitate

Inhalte dieser Webseite dürfen für kommerzielle und nichtkommerzielle Zwecke ohne Rückfragen auszugsweise zitiert werden. Bedingung dafür ist die Einrichtung des folgenden Links als Quelle des Zitates: